À propos

Ma petite histoire

On arrive au yoga avec notre bagage personnel, notre histoire individuelle et pour des raisons différentes

Dominique Tremblay, professeure de yoga

C’est le yoga prénatal, à 21 ans, qui m’a permis cette première rencontre. Quels bienfaits!! J’étais plus en contact avec mon corps et mon bébé et je me sentais tellement détendue…

Puis, quelques années plus tard, un travail exigeant dans le domaine de l’imprimerie, où la pression, le stress et les heures multiples ont finalement atteint mon fragile équilibre.

Ne sachant plus vers quoi me tourner, l’appel du yoga est revenu.

Malgré une classe pleine à craquer, j’étais très émue de me retrouver avec tous ces gens…

Je récupérais enfin ce que j’avais laissé au travail. Je touchais à cet espace de joie et de bonheur à l’intérieur de moi. J’ai souvent dis que le yoga m’avait sauvé la vie car j’ai pu reprendre possession de ma santé, tant physique que psychologique.

Quelques années plus tard et 2 autres grossesses, il y a eu cette évidence de me réorienter vers l’enseignement du yoga.

J’ai complété ma formation en 2003 avec Mado St-Cyr de l’école Yoga Yoga (à Montréal) et, depuis, plusieurs fleurs se sont ajoutées à mon bouquet:

Perfectionnement avec Hart Lazer et Donna Read de 2006 à 2007

Yoga pour les enfants avec Francine Hervé en 2007

« Brain Gym » avec Nicole Duranceau en 2008

Le yoga prénatal et postnatal avec Denyse Laurendeau de La Chrysalide (à Québec) de 2007 à 2009

Étude des Sutras de Patanjali avec Joan Ruvinsky de Pathless Yoga de 2007 à 2009

Initiation aux Mudras avec l’école Padma Yoga en 2010

Le yoga hormonal avec Caroline Chantefort en 2012

Le yoga ménopause avec Denyse Laurendeau et Claudette Lépine en 2017

Et je continue toujours à apprendre par le biais de l’enseignement.

Mon enseignement ne suit pas une lignée particulière, il est la synthèse de mon expérience personnelle et de mes rencontres.

J’espère avoir le plaisir de faire un bout de chemin avec vous en yoga.

Namasté!