Soham est un mantra simple et facile, qui peut convenir à tout le monde. C’est un mantra que l’on récite intérieurement et qui est non chanté. Il accompagne à merveille notre respiration. Comme il se divise en deux syllabes, So […]
L’Ayurvéda est un système de santé originaire de l’Inde qui remonte à plus de 5000 ans. Connue en Occident depuis les années 1980, cette science de la santé enseigne comment restaurer et maintenir l’équilibre entre le corps, l’esprit et la […]
Les arbres sont essentiels à notre équilibre et à celle de la planète. Une marche en forêt nous réconcilie souvent avec la vie et nous remplie d’énergie vitale. Nous ressentons cet aspect si essentiel à la vie humaine; être en […]
Ma réflexion a commencé pendant une randonnée en montagne. Réflexion sur nos attentes, sur les objectifs à atteindre que l’on s’impose comme être humain. Chacun a son activité et tout le monde la pratique à sa façon. Moi, c’est la […]