Il existe des substances tellement subtiles sécrétées chaque jour dans notre corps qu’il peut être difficile à imaginer comment cela influence notre santé. Ojas appelé aussi nectar de vitalité est, selon Deepak Chopra, le produit final issu d’une digestion et […]
Brahmari est le mot sanskrit qui se traduit par abeille ou par bourdonnement d’abeille (humming en anglais). C’est un pranayama qui se fait sur l’expiration en émettant le son M en continue. Brahmari est une technique intéressante que vous pouvez […]
Dans notre physiologie, le printemps s’échelonne de février à mai. Cela demande beaucoup d’éveil et d’adaptation à notre corps. Se promenant de température froide à chaude, on a avantage à ce que cela se fasse en douceur. Caractérisé par des […]