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Yoga

Brahmari

12 janvier 202112 janvier 2021 DominiquePranayama - respiration, Santé, système nerveux, Yoga
bramari

Brahmari est le mot sanskrit qui se traduit par abeille ou par bourdonnement d’abeille (humming en anglais). C’est un pranayama qui se fait sur l’expiration en émettant le son M en continue. Brahmari est une technique intéressante que vous pouvez […]

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Le printemps c’est Kapha!

28 mars 202012 janvier 2021 DominiqueAlimentation, Ayurveda, Santé, Yoga

Dans notre physiologie, le printemps s’échelonne de février à mai. Cela demande beaucoup d’éveil et d’adaptation à notre corps. Se promenant de température froide à chaude, on a avantage à ce que cela se fasse en douceur. Caractérisé par des […]

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Surya Namaskar – La salutation au soleil

5 novembre 201912 janvier 2021 DominiqueAsanas - postures, Système énergétique, tradition, Yoga

Tout le monde a presque déjà entendu parlé, un jour ou l’autre, de la salutation au soleil. Enchaînement dynamique de la pratique yoguique, elle est vue comme un élément indissociable du yoga comme la populaire posture de la chandelle, il […]

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L’étincelle de vie

15 octobre 201912 janvier 2021 DominiqueAyurveda, Santé, Yoga
feu du soleil

Agni est un mot ayurvédique qui signifie l’étincelle de vie. Cette étincelle est présente dans chaque cellule, chaque tissu et chaque système du corps. Il permet d’enclencher ou de démarrer ce qui nous garde en vie. Agni ou feu digestif, […]

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Lecture proposée

TITRE: Méditer jour après jour
AUTEUR: Christophe André

Musique

ALBUM: Namasté 11
ARTISTE: Artistes variés

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