Je vous parle aujourd’hui du livre Méditer jour après jour de Christophe André. Ce livre est réellement un petit bijou. Un des chapitres aborde un sujet d’une grande actualité: Voir l’important. Je vous transmets quelques petits extraits pour piquer votre […]
Le yoga est l’un des six points de vue de la philosophie indienne ayant comme but ultime l’harmonie et l’unité du corps et de l’esprit. Plusieurs lignées ou écoles ont influencé ce que l’on connaît du yoga d’aujourd’hui. Les yogas […]
Je ne sais pas pour vous mais pour moi l’automne, à la «rentrée» comme on la nomme, ça rime avec le besoin d’un retour à la routine. Après quelques semaines de relâchement bien mérité, notre corps et notre esprit redemandent […]
Parler alimentation en cette ère de paradoxes est, disons-le, complexe. Ça devrait pourtant être simple. C’est sans prétention que l’Ayurveda a compris, et ce depuis longtemps, qu’une saine alimentation doit être le moins transformée possible. Manger local et de saison […]