Perdre ses repères
Je viens tout juste d’offrir une retraite de yoga Au Tournant du Cœur à Sutton, occasion unique pour perdre ses repères ou sortir de sa zone de confort. J’ai été nourri par la présence de toutes ces belles personnes qui […]
Divers
Yoga prénatal : pour une grossesse zen
Il y a maintenant plus de 31 ans, le yoga est entré dans ma vie par la porte du yoga prénatal. J’avais envie d’une grossesse zen mais surtout de donner de l’espace à ce petit bébé qui grandissait dans mon […]
Se choisir
Je ne sais pas pour vous mais pour moi l’automne, à la «rentrée» comme on la nomme, ça rime avec le besoin d’un retour à la routine. Après quelques semaines de relâchement bien mérité, notre corps et notre esprit redemandent […]
La légende de Kûrma et Meru
Au début des temps, les Deva (dieux) et les démons, alors tous mortels, étaient en lutte pour la maîtrise du monde. Alors affaiblis et vaincus, ils demandèrent l’assistance de Vishnou (deuxième divinité de la trinité Hindoue) qui leur proposa d’unir […]