Il existe des substances tellement subtiles sécrétées chaque jour dans notre corps qu’il peut être difficile à imaginer comment cela influence notre santé. Ojas appelé aussi nectar de vitalité est, selon Deepak Chopra, le produit final issu d’une digestion et […]
Tout le monde a presque déjà entendu parlé, un jour ou l’autre, de la salutation au soleil. Enchaînement dynamique de la pratique yoguique, elle est vue comme un élément indissociable du yoga comme la populaire posture de la chandelle, il […]
Une mudra est une position du corps ou des mains qui permet de changer le rythme respiratoire et d’influencer notre état émotionnel et mental. C’est un geste sacré qui fut enseigné de maître à élève il y a de ça, […]