Je suis certainement très naïve mais pour moi le yoga est un état. Imaginez ma grande stupéfaction quand j’ai appris, il n’y a pas très longtemps, qu’il existe des compétitions d’asana aux États-Unis et même en Inde et ce, depuis […]
Le Dr David Servan-Schreiber, décédé à l’âge de 50 ans d’un cancer du cerveau, psychiatre, neuroscientifique et auteur de Guérir et Anticancer, a signé des centaines de chroniques d’où est né le livre; Notre corps aime la vérité. Durant ses […]
L’anxiété est un mouvement de l’esprit vers le futur. Elle perturbe notre respiration qui à son tour amplifie le mal être. Il est urgent de réapprendre (à nos enfants aussi), à faire une chose à la fois…une respiration à la […]
Je vous parle aujourd’hui du livre Méditer jour après jour de Christophe André. Ce livre est réellement un petit bijou. Un des chapitres aborde un sujet d’une grande actualité: Voir l’important. Je vous transmets quelques petits extraits pour piquer votre […]