Le Dr David Servan-Schreiber, décédé à l’âge de 50 ans d’un cancer du cerveau, psychiatre, neuroscientifique et auteur de Guérir et Anticancer, a signé des centaines de chroniques d’où est né le livre; Notre corps aime la vérité. Durant ses […]
L’anxiété est un mouvement de l’esprit vers le futur. Elle perturbe notre respiration qui à son tour amplifie le mal être. Il est urgent de réapprendre (à nos enfants aussi), à faire une chose à la fois…une respiration à la […]
En ce début d’année, quoi de mieux que de prendre un moment pour faire le bilan de l’année qui vient tout juste de se terminer. L’idée est de créer un moment d’intimité avec soi-même, une opportunité de réflexion en pleine […]
Nous sommes dans une ère où il y a beaucoup de négatif. Voir le positif, conserver sa sérénité à travers tous les évènements que l’on peut vivre est tout un exploit! Chaque siècle regorge de son lot d’évènements catastrophes mais […]